序

在一九七五年之前，我根本不相信任何一个在本书里提到的观念。全是因为医生诊断我得了癌症末期，脊髓里长了一颗肿瘤，只剩一两个月的寿命，我才会为了痊愈而发奋研究意识与身体之间的关系。

我决心用我在西瓦心灵术（Silva Method）［1］的一套课程里，所学到的放松、观想、正面思考、静心等技巧还有肯定自我的语言，来治疗自己。这段期间，痊愈的需要也驱使我去探讨东方宗教与玄学、以及西方心理学，我四方搜寻任何能够救我一命的资料。

［1］

荷西·西瓦（Jose Silva）为创始人，这是一套包含催眠、NLP 技巧、观想、冥想和自我暗示等范畴的一套技术。这套技术借由放松身心、减缓脑波频率、促进右脑的活动，可以产生正面的效果。

在自己身上努力了两个月之后，我得到了报偿，医生对我说他们之前一定是弄错了，不再有肿瘤，所有症状也不复见。

等完全康复以后，我开始教导别人我曾用过的自我疗愈法，并分享在这过程中得到的见解。有些来找我学习的人拜托我治疗他们。起初我不甚愿意，因为我觉得，每个人都有疗愈自己的力量和能力。可是有些人无法接受我的想法，或是不知道要如何靠自己来创造出能量疗愈的过程所需的清明度和客观度。他们比较相信我才有能力疗愈他们，不相信他们有能力自我疗愈。不管我多坚持他们自己就可以办到，他们还是坚信应该由我来帮他们做。假若我拒绝，他们就会在未痊愈的状态下离去，但这也会让我难过。

我心想，如果这剧情的剧本由我来写的话，我可以写得更好，我看到的结局是他们离开的时候都痊愈了，于是我同意在他们治疗的过程中，担任治疗师的角色。

我接触的人愈多，就愈看到他们身体里发生的事与他们意识里发生的事，是有关联的。我逐渐发展出一套模型，几乎涵盖了所有我探索过的观念，并反映出我自己的经验，以及所参与过的疗愈带给我的见闻。这个模型发展成一套能量疗愈的体系，我称之为「身镜系统」（Body Mirror System），来呈现「身体是人生的一面镜子」的观念。

当人需要疗愈的时候，身体中那些有状况的部分，反映的是人生有状况的部分，也就是人生中那些让你的意识感到有压力和紧张的地方。当意识对生活的某部分感觉压力，这压力会在身体的层面上以紧张的形式，储存在身体的某个部位里。因此，可以把身体视为意识的地图。能量疗愈的过程需要的不只是释放身体里的紧张，也要释放意识里的紧张，重回自然的平衡状态。

打从「能量疗愈」这个概念存在之始，就经常受到大家的误解、怀疑，以及畏惧。社会上一直都视它是一种超自然、神秘的过程，只有萨满、巫医、有特殊天赋、可和上帝直接交流的人才能做到，或任何通常不会和凡人扯上关系的事，但事实上，我们全都有这些天赋，我们全都可以是能量治疗师。

本书的目的正是想传达能量疗愈乃是一门意识的科学技术，也就是一套手法，只要你想学习，都可以运用。这是一本关于能量疗愈过程的技术手册，把从东方传统中汲取的观念，结合西方的心理学。熟悉玄学的读者会发现，本书澄清了许多概念，而没有这方面背景的读者也会发现，本书将这类观念与技巧表达得十分简明，容易读懂也容易运用。

身镜系统是一套关于疗愈和自我认识的体系，本书涵盖建构了此体系的观念、原则及哲理。愿它能帮助你认识自己，知道如何疗愈自己与他人。

没有什么疾病会让什么人或什么部位无法痊愈的。

只要一个人可以做到，人人都可以做到。

——在这个世界上，一切都可以疗愈！——