如何使用本书

首先，从头读过一遍，了解书中描述的步骤。在本书最后，你会找到我们推荐的两个月计划及三种投入程度：良好、绝佳、最大。

先决定自己能够接受什么程度的投入，并且确认自己能够完全投入这个计划。通常最好先选择较为简易的程度，让自己能轻松进行，而非选择较深的程度使得自己无法维持下去。无论你选择什么程度，要全心投入。让这成为你日常生活的一部分，将它当成高优先计划，无论面临什么状况都要进行。毕竟这很重要——不仅关系你的视力，更关系到其他更多更多！

针对此计划来建构成功模式。你愈能深入，所见到的成果也愈丰富。

我建议，将本书从头读过一遍之后，你可以每天重读一个章节。书中的资讯包含了许多不同的层次。同样的内容在你重读时将会有不同的意义，此外，你的经验将会开始和你的阅读产生连结。

当你读到和你的视力受损类型相符的描述时，请注意这些字句如何描述你，并且辨认出你所经历的存在方式如何影响你的观看方式。

每一章最后都有和该章节内容有关的肯定语。在一天之中，请思索这些肯定语，思索它们对你的意义。在一天之中，经常向你自己复诵这些肯定语——或许每一到两小时一次。这些肯定语能帮助你重新导正自己的意识，让你再次回归自己自然的清晰状态。

或许有时你会进步神速，或许有时感觉一切既缓慢又困难，但是请坚持下去。长远来说，两个月的时间在你整个生命中并不算长，而且这段时间将是用在刀口上。要愿意去正视所有你过去逃避不敢面对的课题，并且看到要怎么样你才会快乐。

相信这个过程。

这是有用的。

你会看得见。